随着人们生活压力的加大，有很多的患者都被不孕不育所困扰着，很多白领一族由于整天忙碌于工作中，而忽视自己的身体健康，那么导致不孕不育原因是什么呢?想必这是大家都十分关心和在意的问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家介绍一下!导致不孕不育原因很多吗?

　　1.对于不孕不育问题的越来越严重，其中错过最佳生育年龄就是其中一种，现在不少年轻人都先较忙于事业打拼，一再的推迟结婚生育时间，造成身体严重劳损透支，到要孩子的时候，生育能力明显已经下降。

　　2.不孕不育有两个概念，一种是在没有采取任何避孕措施的情况下没有受孕，成为不孕。总之会因众多因素而不能得到一个健康的宝宝，不育的范围更广。

　　3.女性内分泌失调通常表现为月经紊乱，多数是因为排卵不好引起的，也是引起不孕不育的主要原因之一。

　　4.男子的精子数量和质量都明显下降，与70年前相比，男性精子数目降低了最少40%以上，精子密度也几乎下降了一半左右，一般平均每年会下降1%。

那么不孕不育患者生活中注意哪些?想必这也是大家都十分关心和在意的问题，所以针对大家的疑问就为大家简单的介绍一下!

　　一、忌烟酒(烟中苯摁尼古丁有致染色体畸变的作用，酒精可直接损伤睾丸);

　　二、忌辛辣食物(诱发生殖系统感染和炎症);

　　三、少吃芹菜、大蒜、苦瓜、棉籽油(具有杀精作用)，少吃购买的韭菜(农药水浇韭菜，农药残留量大);

　　四、多吃新鲜蔬菜(富含维生素)，海产品(富含肉碱);

　　五、多吃富含维生素C的水果(例西红柿、葡萄、橘子等);

　　六、常饮用茶叶(富含维生素、抗氧化剂);

　　七、避免高温(泡热水澡、蒸桑拿、厨师、锅炉工、面包工);

　　八、避免射线(电脑、手机、X线);

　　九、避免毒物污染(农药如二溴氯丙物、油漆、化工车间、塑料制造、蓄电池、焊锡);

　　十、避免服用有害生育的药物：1、化疗药物，2、某些降压药物，3、过量的激素，4、免疫药物，5、抗酸药物，6、抗癫痫药物，7、某些抗生素(新霉素、红霉素、庆大霉素、尿素、甲硝唑、呋喃西林、柳氨磺胺花啶);

　　十一、避免久坐，避免内衣过紧(导致局部通风不良而阴囊升温，损害睾丸);

　　十二、避免劳累，避免免疫力下降;

　　十三、保持平和良好的心态;

　　关于，不孕不育的生活注意事项这一问题，大家听了介绍后大家对于不孕不育这一问题了解一些了吧，所以我们提醒患者一定要及时到正规的医院进行检查与治疗，在此祝愿大家能够早日康复!