1、当她们知晓自己没有生育能力时往往感到震惊,不敢相信甚至出现焦虑情绪。亲朋好友之间的劝说及一些爱管闲事人的背后评说,使她们背负上沉重的精神负担,造成许多不孕女性出现了焦虑的情绪。为了尽快生育,有些不孕女性想尽办法,四处奔波,并盲目地治疗。2、心理影响往往开始于盲目治疗的不成功,她们可能经历悲痛、压抑、震惊、否认、愤怒、内疚、孤独,甚至在这种沉重打击下精神完全崩溃。女性为丧失妊娠、分娩、哺乳等女性功能而难过。3、心理压力造成了内分泌的紊乱和失调,直接影响正常的生理机能。有些女性不孕就是心理因素造成的,她们或是因盼子心切整天神经兮兮的;或是生活压力太大、工作遭受严重打击,心情抑郁、失眠多梦等。这些因素均会使大脑皮层功能受到抑制,下丘脑、脑垂体与生殖腺的"指挥" 与"衔接"功能受到影响,致使内分泌系统失调,最终不能正常排卵,导致不孕。
治疗女性不孕症的同时,一定要配合同步心理治疗,将对不孕症起到很好的辅助治疗作用。有些人的疾病原因可能是次要的,而心理因素才是主要的,一旦心理障碍排除,很快就能达到受孕的目的。
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1、每日适度运动,排解累积压力;瑜珈、打坐、祈祷也有助于稳定情绪。2、减少咖啡因摄取量、戒烟、营养摄取均衡,并保持良好的睡眠质量。3、夫妻双方共同面对压力,聆听对方想法,给予彼此支持力量。4、放慢生活步调,不定时夫妻两人简单渡个假,纾解累积压力,保持心情愉悦。
当夫妻得知一方有不孕症时,觉得生活似乎失去了任何色彩,或是情急之下胡乱投医,四处求秘方,长期下来付出大量金钱与时间,但结果仍无见效,反而造成心理负面情绪累积过大,这对夫妻两人更是二度的伤害。
2、寻求专业医师,遵照指示进行专业治疗
因医师可以协助患者的,不仅是在身体上的治疗,还包括心理层面的辅导。唯有以专业的治疗与患者全力的配合,才能战胜不孕的危机。
3、互相扶持,给予彼此心灵慰藉
以情感为支柱,共同面对并正确看待。或许透过专业力量,改善夫妻互动及情感,增加夫妻亲密感,也是求助过程中的另一种收获。