在月经期间，如果进行性生活，就会出现下面的不良后果：

1、由于双方兴奋，性生活会导致女性生殖器充血，造成月经量增多，经期延长。

2、另外，月经分泌物进入男子尿道，也可能会导致尿道炎的产生。

3、经期如果同房，精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇，甚至进入血液，可导致抗精子抗体的产生，从而造成免疫性不孕、不育症。

所以，为了双方的身体健康和生育健康，无论在什么情况下，经期的性生活是不宜进行。

经期时，饮食有所注意能有助于缓解经期的不适：

1、月经来潮初期，女性往往会感到腰痛、不思饮食，不妨多吃一些开胃、易消化如枣、面条、薏米粥等的食物。

2、月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，有利于补充营养物质，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，能减少盆腔充血。