1、月经周期知多少！
月经来的第一天和下一次月经的第一天，中间间隔的日子，是一个完整的月经周期。正常的月经周期为21-35天；在既往月经规律的前提下，姨妈到访的时间比平时早了或者晚了7天以上，才是真正的月经提前或推迟。
2、影响月经提前或推迟的因素？
大多数的月经失调，都和自身状态改变有关，例如使用避孕手段、精神压力变大、过度减肥与增肥、情绪改变等。如果你在近期使用了宫内节育器、口服长效避孕药时发生漏服或者服用不当，或者服用了紧急避孕药等，都可能让月经提前“来”。
3、月经失调应警惕的情况！
异常出血—某些疾病，例如子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫内膜癌等；
怀孕—若你是育龄期女性，且有正常的性生活，月经迟来首先要确认是否是怀孕；
体重变化大—过度减肥与过度增肥，人体脂肪有重要的内分泌功能，参与人体内性激素代谢，促进雌激素生成，若体重变化大则可能会月经失调；
内分泌系统问题—卵巢早衰、多囊卵巢综合征等妇科疾病、糖尿病、甲状腺功能亢进或减退、（卵巢、肾上腺）肿瘤等疾病，都可能干扰女性的内分泌功能，造成的结果就是月经不规则，可能提前，也肯能推迟，甚至失去规律而“乱套”。
总而言之，月经提前或者推迟都不好，不要存在侥幸心理，一旦月经提前或者推迟，就需要引起重视，应缓解自身的压力、保证充足的睡眠、规律饮食，若月经提前或者推迟时间在7天以上最好咨询医生积极的去调整，当然也不要恐慌，更不要为了催月经来或让月经结束而盲目服药哦！
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